Cara Sederhana Untuk Detoksifikasi Rumah

Tak satu pun dari kita ingin mengetahui keluarga kita terkena racun, terutama saat di rumah. Ketika Anda mengambil langkah-langkah untuk mendetoksifikasi lingkungan rumah, Anda dapat meningkatkan kesehatan semua orang yang tinggal di sana. Langkah detoksifikasi rumah yang sederhana juga dapat membantu Anda menjadi orang yang lebih ramah lingkungan.

Banyak hal yang berbahaya bagi kesehatan Anda atau memenuhi rumah Anda dengan racun yang juga buruk bagi lingkungan. Berikut ini adalah cara untuk memiliki rumah yang lebih sehat, tidak beracun, dan lebih ramah lingkungan.

1. Jangan Memakai Sepatu di Dalam Rumah

Cara termudah dan termurah untuk mengurangi paparan racun di rumah adalah meminta semua orang meninggalkan sepatu mereka di depan pintu. Sebagian besar kotoran, kuman, dan pestisida yang masuk ke rumah Anda berasal dari sepatu yang masuk rumah.

2. Saring Air Anda

Ada filter air yang tersedia di toko terdekat dan cocok dengan anggaran Anda per bulan. Atau anda dapat menggunakan teko sederhana yang diletakkan di konter dan diisi ulang secara manual, atau Anda dapat berinvestasi dalam sistem air seluruh rumah.

Menyaring air akan membuatnya lebih bersih dan murni. Saat Anda sudah menyaring air sendiri di rumah daripada membeli air kemasan, Anda membantu mengurangi jumlah plastik yang terbuang percuma dan berapa banyak yang berakhir di tempat pembuangan sampah atau mencemari saluran air.

Menggunakan filter air juga bisa jauh lebih murah daripada membeli air kemasan secara teratur. Menyaring air dapat menghilangkan sisa klorin yang berasal dari proses perawatan, jadi Anda mungkin akan merasakan manfaatnya, berupa rambut yang tidak mudah rontok dan kulit menjadi tidak kering.

3. Membersihkan Udara

Dalam banyak kasus yang mengejutkan, udara di dalam rumah bisa lebih kotor dan lebih beracun daripada di luar. Pembersih udara dapat membantu membersihkan udara rumah dan juga menghilangkan bau dan alergen.

Jika Anda memiliki gejala pernapasan atau siapa pun di rumah Anda yang mengalaminya, pilih pembersih udara dengan filter HEPA. HEPA singkatan dari High-efficiency Particular Air, bisa menyedot 99,7% partikel yang lebih besar dari 0,3 mikrometer.

Ada cara lain untuk meningkatkan kualitas udara rumah Anda selain menggunakan alat pembersih. Membersihkan debu, menyedot debu, dan menyeka permukaan lantai akan sangat membantu. Karena pembersih udara tidak dapat menghilangkan partikel debu begitu debu telah mengendap di permukaan, itulah sebabnya pembersihan mendalam secara teratur sangat penting dilakukan.

Di dapur, kamar mandi, dan ruang cuci Anda, juga dapat memunculkan bau lembap dan gas yang mungkin menyengat. Gunakan kipas angin atau ventilasi luar ruangan agar udara tetap bergerak. Buka jendela saat cuaca bagus kecuali Anda memiliki kualitas udara luar ruangan yang buruk di tempat Anda tinggal.

Cuci handuk dan sprei Anda secara teratur, dan hindari membakar lilin atau produk yang beraroma karena dapat mempengaruhi kualitas udara Anda secara negatif.

Menggunakan dehumidifier dapat membantu mencegah pembentukan bakteri dan jamur yang hidup di tempat lembab.

Menambahkan tanaman hias hidup secara alami akan mendetoksifikasi udara rumah Anda. Tanaman hias dapat menghilangkan polutan seperti karbon monoksida dan benzena.

4. Buat Perlengkapan Pembersih Anda Sendiri

Kedengarannya berlawanan dengan intuisi, tetapi bahan pembersih yang Anda gunakan mungkin merupakan sumber racun dan bahan kimia berbahaya terbesar di rumah Anda. Jangan sering-sering membeli bahan kimia di toko. Sebagai gantinya, buat sendiri.

Anda dapat membuat produk pembersih yang sederhana, efektif, dan tidak beracun yang juga lebih ramah lingkungan dan hemat biaya dengan menggunakan bahan-bahan seperti lemon, soda kue, dan cuka.

Saat Anda mencuci pakaian, prinsip yang sama berlaku. Deterjen dan pelembut kain bisa mengiritasi dan bahkan beracun. Anda dapat mencuci pakaian dengan bahan-bahan seperti cuka. Cuka memiliki efek antimikroba, dan juga secara alami melembutkan pakaian Anda. Hal yang sama berlaku untuk soda kue.

Alih-alih pemutih klorin, gunakan Oxygen Bleach (Oksigen pemutih) dan lemon pada cucian pakaian berwarna putih Anda.

5. Bersihkan Karpet Anda

Jika Anda memiliki karpet dari dinding ke dinding di rumah dan Anda memiliki kesempatan untuk melepasnya, lakukanlah. Karpet terbuat dari produk sampingan minyak bumi dan sering diperlakukan dengan penanaman kembali noda dan pewarna. Semua hal ini berarti Anda terus-menerus menghirup racun.

Plus, bantalan yang biasanya berada di bawah karpet sering mengandung uretan atau PVC dan karpet cenderung menahan kotoran, debu, dan alergen.

Kayu keras atau ubin adalah pilihan yang lebih baik, dan Anda dapat menambahkan karpet yang bisa dicuci di atasnya.

6. Pikirkan Kembali Peralatan Masak Anda

Selama bertahun-tahun, peralatan masak antilengket menjadi pilihan utama di dapur hampir di seluruh negara maju.

Kita sekarang tahu bahwa peralatan masak antilengket sering dilapisi dengan PFA yang beracun dan berbahaya. Sebagai gantinya, coba gunakan peralatan masak yang terbuat dari besi tuang, baja tahan karat, atau berenamel. Jika Anda tidak dapat menukar semua panci Anda sekarang, jaga agar paparan panas tetap rendah dan buka jendela Anda saat Anda memasak.

Jika Anda memiliki wajan antilengket dengan lapisan yang terkelupas atau tergores, hentikan penggunaannya.